உலக அயோடின் குறைபாடு தினம் 2026

உலக அயோடின் குறைபாடு தினம் 2026 – தைராய்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் மூளை வளர்ச்சியில் அயோடினின் முக்கிய பங்கைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளுங்கள்.

உலக அயோடின் குறைபாடு தினம் 2026

• உலக அயோடின் குறைபாடு தினம், உலகளாவிய அயோடின் குறைபாடு கோளாறுகள் தடுப்பு தினம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது அயோடின் குறைபாடு குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும், அயோடின் குறைபாடு கோளாறுகளைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகளை ஊக்குவிக்கவும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் அக்டோபர் 21 அன்று அனுசரிக்கப்படுகிறது.

JOIN OUR TELEGRAM CHANNEL – T.ME/TNPSC_WINNERS

உலக அயோடின் குறைபாடு தினம் – முக்கிய உண்மைகள்

• அனுசரிக்கப்படும் நாள் = ஒவ்வொரு ஆண்டும் அக்டோபர் 21
• வேறு பெயர் = உலகளாவிய அயோடின் குறைபாடு கோளாறுகள் தடுப்பு தினம்
• முக்கிய நோக்கம் = அயோடின் குறைபாடு மற்றும் அதன் தடுப்பு முறைகள் குறித்து விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துதல்
• அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து = அயோடின்
• பாதிக்கப்படும் முக்கிய உறுப்பு = தைராய்டு சுரப்பி
• முக்கிய ஹார்மோன்கள் = தைராக்சின் (T4) மற்றும் டிரைஅயோடோதைரோனின் (T3)
• சிறந்த தடுப்பு நடவடிக்கை = போதுமான அளவு அயோடின் கலந்த உப்பைத் தவறாமல் உட்கொள்ளுதல்

அயோடின் குறைபாடு என்றால் என்ன?

• போதுமான தைராய்டு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதற்குத் தேவையான அயோடின் உடலுக்குக் கிடைக்காதபோது அயோடின் குறைபாடு ஏற்படுகிறது.
• இந்த ஹார்மோன்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன, மேலும் இயல்பான வளர்ச்சி, மூளை வளர்ச்சி மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டிற்கு அவசியமானவை.
• மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலம் வளரும் கர்ப்பகாலம், சிசுப் பருவம் மற்றும் சிறுவயது ஆகிய காலகட்டங்களில் அயோடின் குறிப்பாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.
• உலக அயோடின் குறைபாடு தினம் 2026

அயோடினின் உயிரியல் முக்கியத்துவம்

• தைராய்டு ஹார்மோன் தொகுப்பு = தைராக்சின் (T4) மற்றும் டிரைஅயோடோதைரோனின் (T3) ஆகியவற்றின் தொகுப்பிற்குத் தேவைப்படும் அத்தியாவசிய நுண்ணூட்டச்சத்து.
• வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் வளர்ச்சி = அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் (BMR), புரதத் தொகுப்பு மற்றும் செல் நொதிச் செயல்பாடு ஆகியவற்றை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
• நரம்பியல் வளர்ச்சி = கருப்பருவம் மற்றும் ஆரம்பகால குழந்தைப் பருவத்தில் இயல்பான மூளை வளர்ச்சி, நரம்பு இடப்பெயர்வு மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டிற்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவு உட்கொள்ளல் (WHO/UNICEF வழிகாட்டுதல்கள்)

• பச்சிளம் குழந்தைகள் (0–12 மாதங்கள்) = 90–110 µg/நாள்
• சிறு குழந்தைகள் (1–8 வயது) = 90 µg/நாள்
• சிறு குழந்தைகள் (9–13 வயது) = 120–130 µg/நாள்
• பதின்ம வயதினர் மற்றும் பெரியவர்கள் = 150 µg/நாள்
• கர்ப்பிணிப் பெண்கள் = 220–250 µg/நாள்
• பாலூட்டும் தாய்மார்கள் = 250–290 µg/நாள்
• உலக அயோடின் குறைபாடு தினம் 2026

முக்கிய அயோடின் குறைபாடு கோளாறுகள் (IDD)

• கழுத்துக் கட்டி (Goitre) = தைராய்டு சுரப்பியின் விரிவாக்கம், இது பெரும்பாலும் கழுத்தில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
• ஹைப்போ தைராய்டிசம் (Hypothyroidism) = தைராய்டு ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி குறைதல்.
• மூளை வளர்ச்சிக் குறைபாடு = அறிவாற்றல் திறன் குறைதல் மற்றும் கற்றல் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கலாம்.
• கிரெட்டினிசம் (Cretinism) = பிறவியிலேயே ஏற்படும் கடுமையான அயோடின் குறைபாட்டைக் குறிக்கும் ஒரு பழைய மருத்துவச் சொல்; இது தீவிரமான வளர்ச்சிச் குறைபாடுகளுடன் தொடர்புடையது.
• வளர்ச்சி மற்றும் மேம்பாட்டுச் சிக்கல்கள் = குறிப்பாகக் குழந்தைகளிடம் காணப்படுபவை.
• கர்ப்பகாலச் சிக்கல்கள் = கடுமையான அயோடின் குறைபாடு, கருச்சிதைவு, பிரசவத்தின்போது குழந்தை இறப்பு (stillbirth) மற்றும் கருவின் வளர்ச்சிக் குறைபாடுகள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

இந்தியாவின் தேசிய அயோடின் குறைபாட்டுக் கோளாறுகள் கட்டுப்பாட்டுத் திட்டம் (NIDDCP)

• 1962 = தேசிய காய்டர் (கழுத்துக் கழலை) கட்டுப்பாட்டுத் திட்டம் (NGCP). காய்டர் மற்றும் அயோடின் குறைபாட்டைக் கட்டுப்படுத்த இந்திய அரசால் தொடங்கப்பட்டது.
• 1992 = NIDDCP எனப் பெயர் மாற்றப்பட்டது. அயோடின் குறைபாட்டினால் ஏற்படும் பல்வேறு கோளாறுகளை உள்ளடக்கும் வகையில் இத்திட்டம் விரிவுபடுத்தப்பட்டது.
• உலக அயோடின் குறைபாடு தினம் 2026

தேர்வுகளுக்கான முக்கிய புள்ளிவிவரங்கள்

• இந்தியாவில் வீட்டு அளவில் போதுமான அளவு அயோடின் கலந்த உப்பைப் பயன்படுத்தும் விகிதம் = 3%
• ஆய்வு ஆதாரம் = தேசிய குடும்ப சுகாதார ஆய்வு (NFHS-5)
• ஆய்வு காலம் = 2019–2021
• நுகர்வோர் நிலையில் உப்பில் இருக்க வேண்டிய போதுமான அயோடின் அளவு = இந்தியத் திட்டத்தின் தரநிலைகளின்படி, குறைந்தபட்சம் 15 ppm.
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட உத்தி = அனைத்து வகை உப்புகளிலும் அயோடின் சேர்ப்பது (Universal salt iodization).

விரைவு மீள்பார்வை – முக்கியக் குறிப்புகள்

1. உலக அயோடின் குறைபாடு தினம் = அக்டோபர்
2. பிற பெயர் = உலக அயோடின் குறைபாட்டுக் கோளாறுகள் தடுப்பு தினம்.
3. அயோடின் குறைபாட்டால் அதிகம் பாதிக்கப்படும் சுரப்பி = தைராய்டு சுரப்பி.
4. தைராய்டு ஹார்மோன்கள் = தைராக்சின் (T4) மற்றும் ட்ரையோடோதைரோனைன் (T3).
5. பொதுவாகக் கண்ணுக்குத் தெரியும் கோளாறு = காய்டர் (கழுத்துக் கழலை).
6. தேசிய காய்டர் கட்டுப்பாட்டுத் திட்டம் தொடங்கப்பட்ட ஆண்டு = 1962.
7. NGCP, NIDDCP எனப் பெயர் மாற்றப்பட்ட ஆண்டு = 1992.
8. NIDDCP-ன் விரிவாக்கம் = தேசிய அயோடின் குறைபாட்டுக் கோளாறுகள் கட்டுப்பாட்டுத் திட்டம் (National Iodine Deficiency Disorders Control Programme).
9. இந்தியாவில் நுகர்வோர் நிலையில் உப்பில் இருக்க வேண்டிய அயோடின் அளவு = குறைந்தபட்சம் 15 ppm.
10. முக்கியத் தடுப்பு உத்தி = அனைத்து வகை உப்புகளிலும் அயோடின் சேர்ப்பது (Universal salt iodization).
11. உலக அயோடின் குறைபாடு தினம் 2026