உலக வீகன் தினம் 2026

உலக வீகன் தினம் 2026 – நவம்பர் 1 அன்று உலக வீகன் தினத்தை (World Vegan Day 2026) கொண்டாடுங்கள். இதன் வரலாறு, முக்கியத்துவம், வீகன் வாழ்க்கைமுறையின் நன்மைகள் மற்றும் இது குறித்த உலகளாவிய விழிப்புணர்வு ஆகியவற்றைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

உலக வீகன் தினம் 2026

• விலங்கு நலன், மனித ஆரோக்கியம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நிலைத்தன்மை ஆகியவற்றிற்காக ‘வீகனிசம்’ (விலங்குப் பொருட்களைத் தவிர்த்தல்) முறையைப் பின்பற்றுவதன் நன்மைகளை ஊக்குவிக்கும் நோக்கில், ஒவ்வொரு ஆண்டும் நவம்பர் 1-ஆம் தேதி ‘உலக வீகன் தினம்’ கொண்டாடப்படுகிறது.

JOIN OUR TELEGRAM CHANNEL – T.ME/TNPSC_WINNERS

உலக வீகன் தினம் – அறிமுகம்

• உலக வீகன் தினம் ஒவ்வொரு ஆண்டும் நவம்பர் 1-ஆம் தேதி கடைப்பிடிக்கப்படுகிறது.
• இது வீகனிசத்தை ஊக்குவிப்பதோடு, விலங்கு உரிமைகள், சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.
• விலங்குப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தங்களால் இயன்றவரைத் தவிர்க்கும் வாழ்க்கை முறையை மேற்கொள்ளுமாறு இந்த நாள் மக்களை ஊக்குவிக்கிறது.
• உலக வீகன் தினம் 2026

உலக வீகன் தினம் – முக்கியத் தகவல்கள்

• நிகழ்வு = உலக வீகன் தினம்
• தேதி = நவம்பர் 1
• முதல்முறை கடைப்பிடிக்கப்பட்ட ஆண்டு = 1994
• நிறுவியவர் = லூயிஸ் வாலிஸ் (Louise Wallis)
• அமைப்பு = தி வீகன் சொசைட்டி (The Vegan Society), ஐக்கிய இராச்சியம்
• தோன்றிய நாடு = ஐக்கிய இராச்சியம்
• முதன்மை நோக்கம் = வீகனிசம் மற்றும் விலங்கு நலனை ஊக்குவித்தல்
• கால இடைவெளி = ஆண்டுதோறும்

உலக வீகன் தினத்தின் வரலாறு

1. ‘தி வீகன் சொசைட்டி’ (The Vegan Society) 1944-ஆம் ஆண்டு நவம்பர் 1-ஆம் தேதி ஐக்கிய இராச்சியத்தில் நிறுவப்பட்டது.
2. இது டொனால்ட் வாட்சன் (Donald Watson) மற்றும் பிற உறுப்பினர்களால் தொடங்கப்பட்டது.
3. ‘வீகன்’ (Vegan) என்ற சொல்லை 1944-இல் டொனால்ட் வாட்சன் உருவாக்கினார்.
4. 1994-இல், அப்போதைய ‘தி வீகன் சொசைட்டி’யின் தலைவரான லூயிஸ் வாலிஸ், உலக வீகன் தினத்தை அறிமுகப்படுத்தினார்.
5. இந்த நாள், ‘தி வீகன் சொசைட்டி’ நிறுவப்பட்டதன் 50-வது ஆண்டு விழாவைக் குறிக்கும் வகையில் தொடங்கப்பட்டது.
6. உலக வீகன் தினம் 2026

வீகனிசம் (Veganism) என்றால் என்ன?

• வீகனிசம் என்பது விலங்குகளைச் சுரண்டுவதையும், அவற்றுக்கு இழைக்கப்படும் கொடுமைகளையும் தவிர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு வாழ்க்கை முறையாகும்.
• வீகனிசத்தைப் பின்பற்றுபவர்கள் பொதுவாகத் தவிர்ப்பவை:

1. இறைச்சி, மீன் மற்றும் கடல் உணவுகள்.
2. பால் மற்றும் பால் சார்ந்த பொருட்கள்.
3. முட்டை மற்றும் தேன்.
4. தோல் (leather), உரோமம் (fur) மற்றும் பட்டு (silk) போன்ற விலங்குகளிடமிருந்து பெறப்படும் பொருட்கள்.
5. விலங்குகளைச் சுரண்டும் வகையில் தயாரிக்கப்படும் பிற பொருட்கள் (தங்களால் இயன்றவரை).

தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளுக்கான உதாரணங்கள்

• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்.
• தானியங்கள் மற்றும் சிறுதானியங்கள்.
• பருப்பு வகைகள்.
• கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்.
• சோயா பால், பாதாம் பால் போன்ற தாவர அடிப்படையிலான பால் வகைகள்.
• உலக வீகன் தினம் 2026

நோக்கங்கள் மற்றும் முக்கியத்துவம்

• விலங்கு நலன் = விலங்குகளுக்கு இழைக்கப்படும் கொடுமைகளையும் சுரண்டலையும் தடுத்தல்.
• சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு = நிலையான உணவுத் தேர்வுகளை ஊக்குவித்தல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பாதிப்புகளைக் குறைத்தல்.
• காலநிலை மாற்றம் = உணவு உற்பத்தியால் ஏற்படும் சுற்றுச்சூழல் தாக்கம் (environmental footprint) குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துதல். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை = சமச்சீரான, சத்தான தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளை ஊக்குவித்தல்.
• பல்லுயிர் பாதுகாப்பு = உணவு முறைகளுக்கும் இயற்கைக்கும் இடையிலான உறவைப் பற்றிய அதிக விழிப்புணர்வை மேம்படுத்துதல்.

சைவ உணவின் ஊட்டச்சத்து அம்சங்கள்

• புரதம் = பருப்பு வகைகள், பீன்ஸ், பயறு வகைகள், சோயா
• இரும்புச்சத்து = கீரை, பயறு வகைகள், பீன்ஸ்
• கால்சியம் = செறிவூட்டப்பட்ட தாவரப் பால், கால்சியம் சேர்க்கப்பட்ட டோஃபு
• வைட்டமின் பி12 = செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் துணை உணவுகள்
• ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் = ஆளி விதைகள், சியா விதைகள், வால்நட்ஸ்
• வைட்டமின் டி = செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் துணை உணவுகள்
• முக்கியமானது = சைவ உணவுகளில் வைட்டமின் பி12-க்கு சிறப்பு கவனம் தேவை, ஏனெனில் செறிவூட்டப்படாத தாவர உணவுகள் இந்த வைட்டமினின் நம்பகமான ஆதாரங்கள் அல்ல. நன்கு திட்டமிடப்பட்ட உணவு மற்றும் பொருத்தமான துணை உணவுகள் அவசியமாக இருக்கலாம்.

உலக சைவ மாதம்

• நவம்பர் மாதம் முழுவதும் உலக சைவ மாதமாகக் கொண்டாடப்படுகிறது.
• இது சைவ இயக்கத்தின் வளர்ச்சியை எடுத்துக்காட்டுகிறது.
• இது மக்களை தாவர அடிப்படையிலான உணவு மற்றும் விலங்குகளுக்கு உகந்த வாழ்க்கை முறைகளை ஆராய ஊக்குவிக்கிறது.
• உலக வீகன் தினம் 2026

முக்கிய ஆளுமைகள்

• டொனால்ட் வாட்சன் = 1944-ல் ‘வீகன்’ என்ற சொல்லை உருவாக்கியவர்
• டொனால்ட் வாட்சன் = வீகன் சங்கத்தின் நிறுவனர்
• லூயிஸ் வாலிஸ் = 1994-ல் உலக வீகன் தினத்தை நிறுவியவர்
• எல்சி ஷ்ரிக்லி = வீகன் சங்கத்தின் இணை நிறுவனர்

TNPSC தேர்வுகளுக்கான முக்கிய குறிப்புகள்

• உலக வீகன் தினம் – நவம்பர் 1
• முதல் உலக வீகன் தினம் – 1944
• வீகன் சங்கம் நிறுவப்பட்டது – நவம்பர் 1944
• வீகன் சங்கம் நிறுவப்பட்ட இடம் – ஐக்கிய இராச்சியம்.
• வீகன் சங்கத்தின் நிறுவனர் – டொனால்ட் வாட்சன் மற்றும் பிற நிறுவன உறுப்பினர்கள்.
• ‘வீகன்’ என்ற சொல்லை உருவாக்கியவர் – டொனால்ட் வாட்சன்.
• உலக வீகன் தினத்தின் நிறுவனர் – லூயிஸ் வாலிஸ்.
• உலக வீகன் மாதம் – நவம்பர்.
• வீகன் உணவுமுறை – முற்றிலும் தாவர அடிப்படையிலான உணவுமுறை.
• வீகனிசம் ஊக்குவிப்பவை – விலங்கு நலன் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு.
• வைட்டமின் பி12 – வீகன் உணவுமுறைகளில் கவனம் தேவைப்படும் ஒரு முக்கிய ஊட்டச்சத்து.
• உலக வீகன் தினம் 2026